莲雾原产马来半岛及安达曼群岛，现在马来西亚、印尼、菲律宾和台湾普遍栽培，大陆的海南、广东、广西、福建南部也有栽培。北京在植物园里也有栽培（只是观赏）。云南需要人工环境栽培。