公积金能提取出来，辞职时候让单位开离职证明（至少开两份）

公积金，拿身份证、户口本、离职证明，去单位缴费公积金中心办理个人账户提取，可以把单位和自己交的公积金都提取出来

社保，不能提取，只能转移。如果不在南京工作去外地的，拿身份证、离职证明去单位参保的社保局开缴费凭证，在外地参保后，把缴费凭证交当地社保局，可以把个人账户转移累计到新城市

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