河南，坐落于黄河之畔，以其丰富的自然与人文景观著称。在这片土地上，南太行、嵩山、重渡沟、白云山等地均是徒步爱好者的天堂。其中，南太行最佳户外徒步穿越路线，由黄围山白径古道至郭亮村挂壁公路，全长约七八十公里，耗时7至8天。此路线穿越南太行山脉，从崇山峻岭到如画山水，再到古风野韵，徒步者可领略南太行的雄浑与秀美。

具体行程如下：

DAY1：从黄围山出发，经白径72拐、黑毛沟，抵达双底村，再经红豆杉大峡谷，抵达马武寨。

DAY2：从马武寨徒步至抱犊村。

DAY3：从抱犊村沿河床至老龙口，经八里沟景区，抵达西莲寺。

DAY4：从西莲寺徒步至锡崖沟，经回龙天界山、青峰关，抵达白云龛村。

DAY5：从白云龛村前往鸡冠梯、十字岭，抵达王莽岭。

DAY6：从王莽岭至万仙山景区，途经黑龙潭瀑布，抵达郭亮村，再徒步15公里至郭亮洞。

DAY7：从郭亮村出发，经郭亮村挂壁公路至万仙山红岩大峡谷，穿越天柱沟至齐王寨。

嵩山徒步线路则以嵩阳书院为起点，串联起太室山和少室山。此路线全程约25公里，徒步时间1至2天。秋季红叶满山，景色迷人。具体行程包括申半坡、老姆洞、安阳宫、逍遥亭、峻极峰等景点。

重渡沟徒步路线是一条集峡谷、飞瀑、翠竹、森林为一体的休闲级徒步线路，全程约30公里，耗时1至2天。此线路适合新驴及旅游观光者，从赤土店开始，经三道沟、九鼎沟、公主坪、没粮殿，抵达重渡西沟。

白云山徒步路线约30公里，徒步时间2至3天。此路线从白云山后山的白莲山开始，经白云山原始森林景区、黑龙潭、九龙瀑布，徒步至玉皇顶，再返回。此线路秋季赏红叶最佳。

八里沟徒步路线全程约35公里，耗时1天，从九莲山开始，途经抱犊村、红石河、桃花湾，抵达八里沟景区。

万仙山郭亮徒步路线从韩口村开始，经王莽岭、万仙山，最后抵达郭亮洞，全长约40公里，耗时2至3天。此路线汇集了万仙山景区的精华，包括昆山隧道、挂壁长廊和崖上人家。