按下跑步机上的开机按钮即可开机。

详细解释如下：

当你在使用shua跑步机时，为了开始你的运动，首先需要启动跑步机。通常，这个操作非常简单。你只需找到跑步机上的开机按钮。这个按钮通常位于跑步机的控制面板上，容易识别和操作。按钮的位置可能会因不同型号的跑步机而有所不同，但大多数跑步机的开机按钮都设计得十分直观。

在按下开机按钮之前，确保你已经连接好了电源，并且跑步机处于安全状态。这意味着你应该已经安装好了所有必要的部件，如安全带等，并且跑步机的跑带处于适当的张力状态。一旦确认无误，就可以按下开机按钮。

当你按下开机按钮后，跑步机的显示屏通常会亮起，表明它已经成功启动。此时，你可以开始使用跑步机的各种预设程序或调整速度、坡度等设置，以满足你的运动需求。在结束运动后，同样通过控制面板上的关机按钮来关闭跑步机。为了确保跑步机的长期性能和安全，请遵循正常的开关机程序。

此外，为了延长跑步机的使用寿命和保持其性能，日常使用过程中还需要注意定期维护和保养。这包括但不限于清洁跑带、检查螺丝的紧固性、保持电源线的完好等。遵循用户手册中的指导进行维护，可以让你的跑步机始终处于最佳状态，提供愉快的运动体验。