建议你如下走市区出发向西往鼓山、马尾方向，过鼓山隧道后走104国道，到“马尾”出入口上沈海高速，宁德方向。如果不熟的话，也可以市区出发一直向南走则徐大道到“福州”出入口上沈海高速福州连接线再转入沈海高速、宁德方向。不过要远不少路、时间上差不太多。上了沈海高速一直走，到了浙江省叫甬台温高速甬台温一直走过了“临海北”后穿过一个隧道向右转入上三高速上三高速走到底，往杭州方向转入杭甬高速过杭甬“机场”出入口后约1公里转入杭州绕城高速，上海方向过了钱江五桥即有一“下沙”出入口，下去后就是了