在大连租房，相对便宜且好租的地区主要是甘井子区和沙河口区。

甘井子区是大连市的一个主要居住区域，这里有很多新建的住宅小区和公寓，提供了大量的租赁房源。由于该区域的新建住宅较多，租金相对较低，因此吸引了许多在大连工作的年轻人和家庭。此外，甘井子区的交通也非常便利，有地铁、公交等多种交通方式，方便居民出行。

沙河口区也是大连的一个繁华区域，这里有很多成熟的住宅小区和商业中心，生活设施完善，居住环境优良。沙河口区的租金虽然比甘井子区稍高一些，但整体来说仍然相对便宜。该区域的房源类型多样，既有适合单身人士的公寓，也有适合家庭居住的住宅，因此也受到了广大租客的青睐。

在租房时，除了考虑租金和地理位置外，还需要注意房屋的质量和配套设施。建议选择有良好物业管理的小区或公寓，这样可以确保居住环境的安全和舒适。同时，也要注意房屋的采光、通风和装修情况，这些因素都会直接影响到居住体验。

总的来说，在大连租房，甘井子区和沙河口区是比较好的选择。这两个区域的租金相对较低，房源丰富，交通便利，生活设施完善，能够满足不同租客的需求。当然，具体选择哪个区域还需要根据个人实际情况和偏好来决定。