1. 在中医理论中，筋是一个重要的概念，它涉及到人体经脉和筋经。

2. 西医的解剖学中没有直接对应的结构，但在功能上可以与神经、血管、肌腱、韧带以及部分皮肤等相对应。

3. 筋是附着在骨头上的组织，主要功能包括收缩肌肉、活动关节和提供固定。

4. 婴儿的筋腱柔软，使得他们的身体柔软，这反映了经络畅通和气血充盈的状态。

5. 随着年龄增长，筋腱开始收缩，导致四肢逐渐僵化。

6. 筋缩可能会导致各种疼痛问题，如腰痛、背痛、腿痛和脚跟痛。

7. 拉筋活动对于保持筋腱的柔韧性非常重要，它有助于恢复身体的灵活性。

8. 虽然古代医学的描述可能有些夸张，但保持筋腱的柔韧性被认为有助于延长寿命。

9. 简单的拉筋方法，如搁腿、伸展手脚、站马步、手指爬墙和下蹲等，可以有效地保持筋腱的柔韧性。

10. 中医理论中提到的人体485道大筋是对解剖知识的概括，实际上包括了多种人体结构。