1、天麻，昭通的特产，但是野生的最好在大药房购买，现在已经非常少而且奇贵；2、可以买一点制成干片的野生菌或者鸡枞油；3、中甸（香格里拉）产的罐装松茸，非常好的滋补品，主要含丰富的氨基酸和各种微量元素，具防癌、抗老化等养身功效，炖鸡、或者炖老汤营养价值都非常高，老人小孩都能吃；4、正宗的云南牛干巴，到菜市场或者回族饭店都能买到，而且要买偏壮的好吃，就看个人口味是否喜欢；云南特长多不胜数，先吃吃这些吧！