宁指的是南京。

宁是南京的简称，离宁就是离开南京外出的意思。南京的简称来源于古代称谓“江宁”。

公元937年，南唐以金陵府为江宁府，北宋与清朝也称江宁府。国民党政府建都在南京，又移江宁到郊区。民国时期南京简称“京”。南京解放后改称“宁”。据说当时有人提议按照古代习惯将南京改回江宁，但是后来没有实施。只是简称改回了“宁”。