1、昆明：昆明被誉为春城，因气候四季如春，温暖而宜人，昆明拥有丰富的自然资源和美丽的风景，如滇池、西山等，此外，昆明也有现代化的城市设施，包括商业中心、医疗设施和教育机构，方便居民的生活需求，这里还有丰富多样的美食文化，让人们可以尽情享受云南的特色菜肴。

2、大理：大理是云南著名的旅游城市，也是一个适合居住和养老的地方，这座城市拥有美丽的洱海和苍山，景色宜人，大理古城保留了许多传统建筑和历史文化，给居民提供了回归自然和放松心灵的机会，此外，大理还有温泉、民族特色文化和独特的手工艺品，吸引了大量的游客和居民。

3、丽江：丽江是一个著名的历史文化城市，也是一个受欢迎的旅游目的地，这座城市拥有古老的古城区、玉龙雪山和束河古镇等景点，给人们提供了领略云南传统文化和美丽风景的机会，丽江还有许多酒吧、咖啡馆和艺术家聚集地，给人们提供了放松身心和追求艺术的场所。

4、普洱：普洱是一个以茶叶而闻名的城市，也是一个适合养老的地方，这里拥有丰富的茶园和茶文化，为喜爱品茶和研究茶文化的居民提供了很好的环境，普洱的气候宜人，四季温暖，适合种植茶叶和生活，此外，普洱还有许多温泉和自然风景区，给人们提供了休闲和养生的机会。

5、红河哈尼族彝族自治州：红河哈尼族彝族自治州位于云南东部，是一个多民族聚居的地方，也是一个适合居住和养老的地区，这里有原生态的自然风景和丰富多样的民族文化，居民可以欣赏到美丽的稻田、山水画卷般的风景和独特的民族风情，此外，红河还有许多温泉和养生基地，提供了健康养生的机会。

6、玉溪：玉溪市位于云南省中部，气候温和，环境优美，是云南省的重要工业城市之一，也非常适合长期居住。