上海实力公司包括：

1. 上海汽车工业公司

上海汽车工业公司是上海最大的工业企业之一，也是中国最具实力的汽车制造企业之一。该公司涉及乘用车、商用车、汽车零部件等多个领域，拥有一系列知名品牌。

2. 中国宝武钢铁集团有限公司

中国宝武钢铁集团有限公司是全球最大的钢铁企业之一，其在上海设有重要的总部和生产基地。公司集钢铁制造、矿产资源、新材料研发等多个领域于一体，具有强大的综合实力。

3. 浦发银行股份有限公司

浦发银行是全国性的股份制商业银行，在上海金融领域具有重要的地位。其业务遍布全球，在金融服务、创新业务等方面表现突出，是上海的金融巨头之一。

4. 上海石油化工股份有限公司

上海石油化工股份有限公司是一家大型的石油化工企业，主要涉及石油炼制、乙烯生产、化纤制造等。公司作为国内重要的石化基地，拥有完整的产业链和强大的生产能力。

5. 其他实力公司

除了上述公司，上海实力公司还包括众多其他领域的领军企业，如信息技术、生物医药、电子商务等。这些公司在各自的领域内拥有较高的市场份额和竞争力，为上海的经济发展做出了重要贡献。

上海作为中国的经济中心，拥有众多实力雄厚的公司。这些公司在不同的行业领域内都具有较高的影响力和竞争力，为上海的经济发展做出了重要的贡献。以上列举的公司只是其中的一部分，上海还有许多其他优秀的企业也值得关注和了解。