辞职后公积金一个月可以提出来。离职后公积金账户必须是封存状态才能提取，一般公司在员工离职后一个月内会办理该账户的封存，所以离职后一个月左右去提取比较合适。职工账户封存期间，除不具备申请住房公积金贷款资格外，仍享有提取、对账、查询、投诉等相关权利。

提取公积金需要准备的材料如下：

1、需要写一份提取申请书；

2、申请人的身份信息，如身份证原件以及复印件；

3、申请人应当填写一份支取申请书；

4、此外，还需要准备一份首套房的首付款收据及一份购房合同。

住房公积金提取流程如下：

1、缴存人持提取资料和单位核实盖章的住房公积金管理中心个人提取住房公积金申请书，到住房公积金管理中心申请办理提取住房公积金手续；

2、审批人对申请书以及缴存人提供的有关提取资料进行审核，经确认与原件无误后，复印件留存管理中心，原件退还缴存人；

3、符合提取规定的，审批人在申请书填写提取金额、签名并盖提取审批章；

4、缴存人凭住房公积金提取凭证到提取承办银行办理提款手续。

法律依据：《住房公积金管理条例》第五条

住房公积金应当用于职工购买、建造、翻建、大修自住住房，任何单位和个人不得挪作他用。