一般情况下每周用艾草泡脚两到三次就可以了,每次泡脚的时间控制在十五到二十分钟就可以了,建议在用艾草泡脚期间,要注意避免食用生冷的食物。

艾草（学名：ArtemisiaargyiH.Lév.上部叶与苞片叶羽状半裂、头状花序椭圆形，花冠管状或高脚杯状，外面有腺点，花药狭线形，花柱与花冠近等长或略长于花冠。瘦果长卵形或长圆形。花果期9-10月。全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用，又可作“印泥”的原料。分布于亚洲及欧洲地区。