宿舍被子的清洗频率应该是每季度洗一次。

解释如下：

1. 宿舍被子由于经常使用和存放，容易沾染汗液、皮屑等污垢，因此需要定期清洗。一般来说，每季度洗一次是比较合适的频率。

2. 被子的清洗不仅要考虑卫生因素，还要考虑材质和保养问题。不同材质的被子有不同的清洗方法和保养要求。例如，羽绒被、棉被等需要特别注意清洗方式和保养措施。

3. 如果宿舍环境比较潮湿，或者成员容易出汗，建议适当增加清洗频率。反之，如果被子保持相对干净，可以适当延长清洗周期。

4. 清洗被子时，建议使用温和的洗涤剂和正确的清洗方式，以保证被子的质量和保暖性能。同时，清洗后要及时晾干，并妥善存放，以防受潮和滋生细菌。

总之，宿舍被子每季度洗一次是一个比较合适的频率，但具体清洗周期还需根据被子的实际情况和宿舍环境进行调整。正确的清洗和保养方式同样重要，可以延长被子的使用寿命，并保证其保暖性能。