电动牙刷建议每3个月更换一次刷头，牙刷主体可使用更长时间，具体根据使用频率和磨损情况而定。

以下是详细解释：

1. 电动牙刷刷头的更换周期：

电动牙刷的刷头一般需要定期更换，以保证良好的清洁效果和口腔卫生。大多数电动牙刷的刷头建议每3个月更换一次。这是因为刷毛在长时间使用后，会因磨损、变形而降低清洁效果。及时更换可以保证牙齿得到更有效的清洁，维护口腔健康。

2. 牙刷主体的使用寿命：

电动牙刷的主体部分相对耐用，使用寿命可较长。具体使用时间取决于产品的质量和日常使用的频率。如果牙刷主体没有出现故障或损坏，可以继续使用。

3. 使用频率和磨损情况的影响：

电动牙刷的使用频率和磨损情况也会影响刷头及主体的使用寿命。如果每天频繁使用或刷头磨损较快，可能需要提前更换刷头。反之，如果使用频率较低或保养得较好，使用寿命可能会稍微延长。

4. 注意事项：

除了定期更换刷头，还应该注意电动牙刷的保养。比如定期清洁牙刷主体，避免长时间浸泡在水中，以及充电时的注意事项等。正确的使用方法和保养措施可以延长电动牙刷的使用寿命。

为了保证口腔健康，定期更换电动牙刷刷头是很重要的。同时，也要注意电动牙刷的日常保养，以延长其使用寿命。