使用按摩椅注意事项一：使用按摩椅要身心放松，心平气和，全身不要紧张，越放松越好。

使用按摩椅注意事项二：使用按摩椅要调整按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。原则：因人而异，根据自己的实际情况调整强度。

使用按摩椅注意事项三：要使用按摩椅须掌握好按摩的时间，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次，清晨起床后和临睡前。

使用按摩椅注意事项四：使用按摩椅时最好从局部到全身，循序渐进的按摩。这样让身体可以有一个适应的过程。