床应该每隔5到10年更换一次。

床的使用寿命取决于多种因素，包括材质、质量、使用频率以及日常保养情况。以下是关于更换床的详细解释：

1. 床的材质和结构直接影响其使用寿命。木质床、金属床和床垫等不同类型的床具有不同的耐用程度。一般来说，高质量的材料和结构能够延长床的使用寿命。

2. 使用频率也是决定床更换周期的重要因素。如果家庭成员多或者家中来客频繁，床的使用频率会更高，因此需要更频繁地检查床的完好程度并及时更换。反之，如果居住人口较少或者使用频率较低，床的寿命可以适当延长。

3. 日常保养对床的使用寿命具有重要影响。定期清洁、防潮、防虫等保养措施能够有效延长床的使用寿命。妥善维护的床，其使用寿命往往更长。反之，长期缺乏保养的床容易出现损坏，如木材开裂、金属疲劳等问题，此时应及时更换。

4. 考虑到长期使用，即使床没有出现明显的损坏，也应该考虑定期更换。这是因为长期使用可能导致床垫的弹性减弱或结构变形，从而影响睡眠质量。此外，床垫和床单也可能因为长期使用而磨损或沾染过多的污垢和细菌，对健康产生潜在影响。因此，定期更换床不仅是为了保持其功能性，也是为了维护良好的睡眠环境和个人卫生。

总的来说，为了确保睡眠质量和居住环境的健康与安全，我们应该定期检查和更换家中的床。合适的更换周期不仅能够确保床的舒适度与安全性，还能够为我们的睡眠和健康提供更有力的保障。