空调室内机和室外机的清洁频率因季节与使用情况而异。室内机的过滤网在使用过程中应每半个月取出冲洗一次，以保证空气流通顺畅，避免细菌和灰尘积累，提高空调效率。

室外机的清洁则取决于散热片的脏污程度。在炎热的夏季，因为空调频繁使用，室外机散热片容易积累灰尘和污垢，影响散热效果。此时，建议至少每月清洗一次，以保持良好的散热性能。对于非夏季使用频繁的季节，可适当延长清洗周期，但也要根据实际使用情况灵活调整。

此外，如果居住环境灰尘较多或在空调使用期间出现了明显的异味、噪音增大等情况，应立即对室内机和室外机进行彻底清洁。通过定期的清洁保养，可以有效延长空调的使用寿命，确保其运行效率和舒适度。在日常使用中，注意观察空调的运行状态，及时进行清洁维护，将有助于保持室内空气清新，营造一个健康、舒适的居住环境。