棉被在太阳下晒大约2至3小时为宜。

详细解释如下：

棉被是冬季保暖的重要物品，适当的晒太阳有助于去除潮湿和异味，同时让棉被更加蓬松和温暖。但是，晒太阳的时间不宜过长。

棉被的材料主要是棉花，长时间暴露在强烈的阳光下，可能会导致棉花纤维受损，颜色褪色，甚至使棉被变得僵硬。因此，一般建议将棉被在早上太阳刚刚升起时放置在外面晾晒，这样可以避免中午的强烈阳光。

此外，还要考虑气候和环境因素。如果当天的阳光非常强烈，晒的时间应该相应缩短。相反，如果阳光温和，可以适当延长晒的时间。但总体来说，晒棉被的时间控制在2至3小时之间是比较合适的。

最后，即使在晒完太阳后，也不要立即将棉被收起来，最好让其自然冷却后再收起存放。这样可以确保棉被保持最佳的蓬松度和保暖性能。因此，掌握好棉被晒太阳的时间是非常关键的。