养小金鱼一般推荐每3到7天换一次水。以下是详细的解释：

一、换水频率的重要性

对于养小金鱼来说，换水的频率是非常关键的。水质是影响金鱼健康的重要因素，过久不换水会导致水质恶化，增加金鱼生病的风险。因此，定期换水能够保持水质的清洁和稳定，对金鱼的生长和生存至关重要。

二、具体换水时间的建议

一般来说，每3到7天换一次水是较为合适的。这个频率适用于大多数家庭养小金鱼的情况。但具体的换水时间间隔还需要考虑以下几个因素：金鱼的数量、鱼缸大小、过滤系统的效果以及季节变化等。如果鱼缸内的金鱼数量较多或者鱼缸较小，水质容易变差，可能需要更频繁地换水。反之，如果鱼缸较大且过滤系统良好，换水频率可以适当降低。夏季高温时，由于水温容易升高，水质变化较快，也应适当增加换水的次数。

三、观察水质及时调整

除了固定的换水频率，日常还要密切观察水质变化。如果发现水质浑浊、有异味或者金鱼出现异常反应，应及时采取措施，如部分换水或增加过滤等。

四、注意事项

在换水时，需要注意水温的调节，避免温差过大对金鱼造成应激。同时，每次不需要全部更换掉旧水，一般更换1/3至1/2的水量即可。新加入的水最好经过晾晒，去除水中的氯等有害物质。

总之，养小金鱼时，每3到7天换一次水是一个基本的建议。但实际的换水频率要根据具体情况灵活调整，同时要注意水质的变化和换水的注意事项。