床单晒多久可以杀菌

床单是我们日常生活必不可少的用品，每天使用时间较长，很容易滋生细菌。适时地晒床单不仅可以除臭，还能杀菌，保持床单清洁卫生。那么，床单晒多久可以杀菌呢？

1、晒太阳1-2小时

在阳光明媚的天气里，床单最好在室外晒太阳。晒太阳的时间有很大关系。一般而言，床单在阳光下暴晒1-2小时，就能够有效杀菌。但是要注意别过晒，过度暴晒会令床单颜色褪氧、面料变形。

而在阴雨天气，可以选择在室内进行晒杀。可以在房间内把窗户打开，晒一天，达到杀菌效果，或者用吸尘器进行清洁也可以。

2、别混乱使用洗衣机

床单的清洗过程中，很多人依赖洗衣机。但是在洗床单的时候，最好不要将其与其他服装一起洗，容易造成交叉污染。同时，选择合适的洗涤剂，比如含有氧漂剂和消毒剂的洗液，能够有效地去除细菌。

洗完之后，床单也需要用干燥机进行脱水。除了提高睡眠舒适度外，这样的作用是在排除剩余的水，减少霉菌的生长。但是，我们需要注意的是，干燥时间不能过度，不然会对床单的材质产生伤害。

3、床单选择要注意

除了晒杀操作外，我们也需要从来选择床单，才能达到良好的杀菌效果。通常，棉质材料比其它材质更容易晒杀，同时，枕头套与床单的布料需相对应。比如，棉制枕套搭配棉制床单，这样的组合可以最大限度地杀菌。

4、定期更换床单

床单是我们较为贴近肌肤的物品，所以必须定期更换。一般而言，三个月或更长时间后，床单就需要更换一次。除此之外，如果床单出现脏污现象，也可以适当提前更换。这样可以保证床单一直处于较为整洁的状态。

晒床单不仅可以除菌，还可以有效去除潮湿气味，能够最大程度地保持床品干燥洁净，提升我们的睡眠质量。因此，我们应该按照规定的时间和步骤来进行晒床单的操作。