竹炭包建议每周晒2至3小时太阳。

以下是详细解释：

竹炭包在使用时，由于具备吸附功能，会逐渐吸收空气中的湿气和其他一些污染物。为了保持其吸附效果，定期晾晒是必要的。这样可以去除竹炭包吸附的湿气和其他物质，使其恢复吸附能力。

晒竹炭包的原因及好处：

1. 去除湿气：竹炭包可以吸收环境中的湿气，长时间使用后，内部会逐渐饱和。通过晒太阳，可以将湿气蒸发掉，保持其干燥状态。

2. 再生吸附能力：阳光下的紫外线有助于竹炭释放先前吸附的有害物质，同时增强其对周围空气的净化效果。

3. 延长使用寿命：定期晾晒不仅可以保证竹炭包的吸附效果，还可以避免其内部发霉或滋生细菌，从而延长使用寿命。

晾晒的方法及注意事项：

1. 选择晴朗的天气进行晾晒，确保阳光充足。

2. 最好在上午10点到下午3点之间进行晾晒，这段时间阳光较为强烈。

3. 晾晒时，将竹炭包放在通风良好且可以直接接触阳光的地方。

4. 避免在极端高温下长时间暴晒，以防竹炭包受损。

综上，为了确保竹炭包的吸附效果和延长其使用寿命，建议每周晒2至3小时的太阳。这样既可以保持其干燥，又能增强其净化空气的能力。