1. 棉被连续晒两天以上可以有效杀死螨虫。以源森棉被为例，其内部填充的是棉花，适合暴晒。最佳晒被时间是在上午11点到中午2点之间，建议一周晒两次，每次晒二到四小时。

2. 对于化纤类被子，其内部填充的是人造纤维，如涤纶、丙纶、腈纶、棉纶等。这类被子不宜暴晒，建议在被子面上覆盖一层薄棉布后再进行晾晒。最佳晾晒频率为一周一次，每次晒二到三小时。

3. 动物纤维类被子，如羽绒、羊毛、蚕丝等，其内部填充的是动物蛋白纤维材质。羊毛被不宜暴晒，建议每月晒两次，每次在阴凉处通风两小时。羽绒被不宜暴晒，每月晒一次，夏天通风30分钟，冬天通风1小时。

4. 晒被子时，应尽量将被子内部也晒到，以达到消毒杀菌的效果。一般建议先晒里子面，晒足一个半小时后再翻面晒。被子面不宜长时间暴晒，因此晒半个小时就足够了。需要注意的是，棉被的纤维粗而短，容易断裂；合成纤维面料的被子容易变形；羽绒被不能拍打，以免羽绒断裂成细小的羽尘，影响保暖效果。