通风有效的时长取决于多种因素，如房间大小、通风设备、室外环境等。一般来说，室内通风20到30分钟可以达到较为良好的效果。

解释如下：

1. 房间大小和通风设备的影响：

较小的房间使用适当的通风设备，如窗户或排气扇，通风效率较高。在较短的时间内即可有效更新室内空气，降低室内污染物浓度。但对于较大的空间或有特殊通风需求的场所，可能需要更长的通风时间以确保空气质量和健康。

2. 室外环境因素：

室外空气质量、风速和温度等都会影响通风效果。在室外空气质量较好、风速较高的情况下，通风效果通常会更快显现。而在室内空气浑浊、潮湿的情况下，则需要适当延长通风时间，以排除不良气味和湿气。此外，冬季温度较低时，通风时间可能需要适当缩短，以减少室内热量损失。

3. 通风目的的不同：

通风的目的可能是去除室内异味、降低室内温度和湿度、提高空气质量等。不同的目的可能需要不同的通风时间和方式。例如，为了去除室内异味，可能需要短时间频繁地开窗通风；而为了提高空气质量，可能需要长时间持续通风或使用空气净化器等设备辅助。

总之，为了确保室内空气质量，建议每天定时开窗通风，时间可根据具体情况灵活调整。同时，如有特殊需求或室内空气质量较差时，可考虑使用空气净化器等设备辅助改善室内空气质量。