1、纯棉枕头的寿命

纯棉枕头在正常使用情况下，寿命大约在2-3年左右。这是因为棉花容易聚集灰尘和细菌等物质，时间久了会影响人体健康。此外，纯棉枕头的填充物也会随着时间慢慢丧失弹性和舒适性。

如果在使用中发现枕头开始变硬或者失去原有的弹性，或者机洗后枕芯变形或变硬，这时需要考虑更换枕头。

2、如何延长纯棉枕头的使用寿命

为了延长纯棉枕头的使用寿命，需要注意以下几点：

1. 及时清洗：每隔3个月左右，需要进行彻底的清洗，将枕头套和枕芯分别清洗，干燥后再装好。

2. 使用枕套：在枕头的外面使用枕套，可以有效防止灰尘和细菌的聚集。

3. 避免过度压缩：在平时存放枕头时，不要过度压缩。可以使用透气的袋子存放，在存放过程中要避免太多重物压在上面。

4. 避免过度磨损：在使用时，不要太用力搓揉枕头，也不要用力拍打枕头。

3、如何判断纯棉枕头是否需要更换

除了使用时间的长短以外，以下几点也可以成为判断纯棉枕头是否需要更换的因素：

1. 头痛：如果使用纯棉枕头后出现了频繁的头痛、颈痛等症状，说明枕头已经失去了原有的支撑和舒适度，需要更换。

2. 异味：如果枕头本身存在异味，并且无法通过清洗消除，那么说明已经出现了细菌、霉菌等问题，需要更换。

3. 形变：如果枕头长时间使用后，出现了明显的形变或者变形，需要考虑更换。

4、如何选择适合自己的纯棉枕头

选择一款适合自己的纯棉枕头，可以有效地保护颈椎健康，提高睡眠质量。

1. 材质要求：选择那些舒适、透气、吸湿性强的材料，比如全棉、白鹅绒、纯羽绒等。

2. 高度要求：枕头的高度要根据个人的肩宽和睡姿来选择。

3. 填充物要求：选择填充物均匀、柔软度适中的枕头，比如螺旋中空纤维填充的枕头。

4. 成本要求：选择经济实惠、性价比高的枕头。