室内兰草夏天每3至5天浇水一次。

详细解释如下：

1. 室内兰草浇水的频率会受到多种因素的影响。在夏天，由于气温较高，兰草的水分蒸发会加快，因此需要更频繁地浇水。

2. 浇水的具体间隔还会受到室内环境如通风状况、盆土的保水性等因素的影响。如果通风良好，兰草的浇水间隔可以稍微缩短；反之，如果通风不佳，则需要延长浇水间隔，避免水分蒸发不及时导致根部腐烂。

3. 兰草的品种也会对浇水频率产生影响。不同品种的兰草对水分的需求和适应性有所不同，因此需要根据具体的兰草品种来调整浇水策略。

4. 夏天浇水的另一个注意事项是避免在中午高温时段进行，以减少对兰草的伤害。最佳浇水时间通常是在早晨或傍晚。此外，要确保水质清洁，避免使用含有过多矿物质或氯化的水。

总之，夏天室内兰草的浇水频率需要根据具体情况灵活调整，一般每3至5天浇水一次较为适宜。同时，注意考虑环境、通风、兰草品种等具体情况，并避免在高温时段和不良水质条件下进行浇水。