每天应开窗通风约30分钟到1小时。

解释如下：

通风是改善室内空气质量的有效方法，能够帮助排除室内的浑浊空气和有害气体，增加室内的新鲜空气。每天保持适当的通风时间对健康至关重要。大约30分钟到1小时的通风时间，可以有效地实现室内空气与室外空气的交换，保证室内拥有新鲜的空气。这样的通风时间也有助于减少室内潮湿和霉菌滋生，保持室内干燥舒适。

具体的通风时间可能会受到一些因素的影响。例如，室外空气质量、房间大小、室内活动强度等。如果室外空气质量较差，如存在雾霾或污染时，可以适当缩短通风时间或采取其他空气净化措施。另外，如果房间较大或室内存在大量异味时，可能需要增加通风时间以获得更好的通风效果。此外，厨房和卫生间等潮湿区域更需要经常通风，以预防潮湿导致的霉菌滋生和异味。总体来说，根据居住环境的实际情况调整每天的通风时间是有必要的。为了确保室内空气的新鲜和健康，除了定时开窗通风外，还应注意室内卫生清洁，定期清理室内垃圾和尘螨等污染物。通过保持良好的室内环境，有助于维护居住者的健康和生活质量。