1、被褥的清洗频率

被褥是我们每天使用最多的物品之一，因此也是细菌滋生最多的地方之一。清洗被褥的频率应该根据季节适当调整。夏天因为天气炎热，出汗比较多，建议每周至少清洗一次被褥；而冬天由于温度偏低，出汗量相对减少，每两周清洗一次被褥即可。对于过敏体质的人群来说，建议每周清洗被褥一次，以保持卫生干净。

2、晾晒被褥的好处

被褥如果不及时晾晒会使其处于潮湿状态，容易滋生霉菌等微生物，增加洗涤难度，而且产生异味。适时晾晒被褥不仅能保持被褥清洁干爽，同时也能杀死细菌，除去异味，提高睡眠质量。建议每月至少让被褥晾晒一次，取出床垫、枕头芯材晾晒。

3、被褥的晾晒时间

被褥在晾晒时，可选择在室内或室外晾晒。晾晒时间应该选择在早晨或下午阳光弱的时间段，使用自然风干的方式。若因为天气等原因无法晾晒，可选用烘干机低温烘干，但烘干时间 Control 在30分钟以内。被褥晾晒的时间应该视具体情况而定。在室内晾晒一天即可。如果使用室外阳光晾晒，一般半天即可。晾晒时间过久会使被褥变质，产生异味增加清洁难度。

4、晾晒被褥的注意事项

被褥晾晒时，应该注意以下几点：首先对被褥进行除尘，确保上面没有灰尘等杂质。其次是选择一个通风良好的地方晾晒，如果是晴天可以选择在户外晾晒，确保每个角落都得到照顾。最后，在室外晾晒被褥时，应该注意保护被褥的颜色和花纹不受阳光侵害，同时要确保风力不过大，防止被褥被吹走。