一次性口罩到底能带多久，主要是要看使用人群与实际情况。对于需要接触病原体、感染风险较大的医务人员，加上外科口罩的自身特点，专家给出了一只口罩只戴四小时的建议。如果是普通群众防疫，口罩的佩戴时间可以适当延长，但是一个口罩最多只能使用五次。

对于一个口罩能带四个小时的建议，通常普通人在使用口罩时很难连续佩戴四个小时，会导致呼吸困难。原则上当口罩出现破损、变形、打湿等异常情况时，应该立刻更换口罩。