床单枕套建议每周洗一次。

床是我们每天亲密接触的物品，因此床单的清洁十分重要。对于床单枕套的清洗频率，一般来说，为了保持卫生和清洁，建议每周清洗一次。

首先，人体每天都会出汗，并且会分泌皮脂和掉落皮屑，这些物质会积累在床单枕套上。长时间不清洗会导致细菌滋生，容易引发皮肤问题，甚至引发呼吸道疾病。因此，定期清洗床单枕套是保持健康的重要措施。

其次，床单枕套与皮肤直接接触，如果长时间不清洗，积累的污垢和细菌还可能引发过敏反应。有些人对尘螨过敏，定期清洗床单枕套可以有效减少尘螨的数量，降低过敏的风险。

最后，虽然床单枕套的清洗频率可以根据个人的生活习惯和环境进行调整，但每周至少应该清洗一次。如果季节较热或出汗较多时，建议增加清洗频率。清洗时可以选择温和的洗涤剂和适当的水温，以保证床单枕套的质地和色泽不受影响。同时，定期进行阳光晾晒也有助于杀菌和去除异味。

综上所述，为了保持健康和个人卫生，床单枕套应该每周至少清洗一次。这样可以有效去除积累的污垢和细菌，保持床品的清洁和卫生。