生根水浇花的频率和土壤湿度有关，一般建议根据土壤湿度来确定浇水的频次。以下是一些一般的浇水指导：

1. 砂质土壤：砂质土壤排水较好，水分流失较快，一般每周浇水一次就可以满足生根花的需求。

2. 黏土土壤：黏土土壤排水较差，水分保持能力较高，可以每两周浇水一次。

3. 室内花卉：室内花卉的土壤水分含量可以通过手指插入土壤中感受来判断。当土壤表面干燥，但插入土壤 1-2 厘米处还有一定的湿度时，可以浇水。

4. 外部环境：气温、湿度、季节等外部环境条件也会影响浇水的频率。在干燥的环境下，花卉可能需要更频繁的浇水，而在潮湿的环境下则需要减少浇水的次数。

总之，浇水的频率应根据具体情况来决定，要保持适当的土壤湿度，避免过度或过少浇水，以免对花卉的生长产生不良影响。