空调开启的时间应控制在2-3小时之间较为适宜。以下是详细的解释：

1. 人体舒适与健康考虑：在炎热的夏季，室内空调的确给人们带来了清凉。但如果长时间开启空调，室内外的温差过大，可能导致人体感到不适。一般建议空调温度设置在摄氏26度左右，开启时长不应超过整个白天的三分之一时间，即大约两到三个小时。这样可以避免由于温差过大导致的感冒或其他健康问题。

2. 节能与环保考量：长时间开启空调不仅不利于人体健康，还会增加能耗。在达到适宜的室内温度后，可以适当关闭空调，开窗通风一段时间或使用风扇等方法继续维持室内的舒适温度。这样既能节约能源，也有助于保护环境。

3. 室内空气循环与健康问题：长时间开启空调可能导致室内空气循环不畅，空气中的细菌、病毒等微生物容易滋生和传播。定期开窗通风有助于更新室内空气，减少病菌滋生。因此，建议在使用空调的同时，也要适时开窗通风。

总的来说，空调开启的时间不宜过长，控制在每天的两到三小时之间是一个比较合理的选择。这样既能满足人体的舒适度需求，又能兼顾节能和环保的需求。同时，用户也应该注重合理使用空调的其他设置功能，如除湿和送风等模式，以更好地适应不同的天气和环境条件。