1、生活中常见的物品

身处于现代社会中，我们常常会接触到各种各样的物品。这些物品的使用寿命千差万别，花多久换一次也因物品而异。例如，我们经常使用的牙刷每三个月需要更换一次，而床垫则需要在使用三到五年之后更换。还有像是浴巾、洗脸巾、拖把等日常用品，也需要根据自己的使用习惯和物品材质等因素来决定更换周期。

此外，一些耐用品如汽车、电脑等，也需要定期进行保养、维修，以保证其长期的使用寿命。

2、食品和药品

对于食品来说，每种食品的保质期不尽相同，应根据具体情况进行更换。例如：蔬菜、水果尽量每周更换一次，新鲜肉类应在两到三天内食用或储存，而罐装食品与速冻食品则需要在保质期内使用，过期后应及时丢弃。

而药品更是需要特别注意，不同种类的药品使用寿命和更换周期也有很大不同。例如：一些处方药和非处方药由于存在过期失效风险，需要根据医嘱进行使用并建议在保质期内使用，一旦过期将对身体造成极大的安全隐患。

3、日常清洁与保养

对于家居用品的部分物品如：窗帘、床单、被套等，一般建议每周更换一次，以保持清洁卫生。而厨房中的砧板、菜刀、厨具等则需要随时清洁消毒，避免细菌的滋生。同时，电器也要适时进行清洁和维护，以确保其长时间的使用效果。

4、个人习惯和感觉

最后，花多久换一次也和个人习惯和感觉有关。例如：个人感觉换床单换被套周期太频繁，则可以根据自身情况进行调整。但是，在做出这样的决定时，需要综合考虑物品材质、个人习惯、生活环境等多个因素，确保不会影响到自身的身体健康和生活品质。