床上用品建议每3到5年更换一次。

床上用品是我们日常生活中必不可少的物品，由于其经常与皮肤接触，因此其质量和更换周期尤为重要。下面详细介绍关于床上用品更换周期的相关事项：

一、床上用品的材质和保养

床上用品的材质多样，包括棉质、羽绒、化纤等。不同材质的用品具有不同的使用寿命。例如，棉质用品经过多次洗涤和时间的磨损，可能会变得不蓬松或颜色褪色，影响其舒适度；羽绒用品虽然相对耐用，但长期使用可能使羽绒失去弹性，导致保暖效果下降。因此，床上用品在使用过程中要定期保养和更换。

二、健康与卫生考虑

床上用品长期使用可能滋生螨虫和细菌，影响睡眠质量及健康。特别是在潮湿环境下，床上用品更易滋生细菌。定期更换床上用品不仅能保持卫生清洁，还能避免引发过敏等健康问题。建议至少每半年对床上用品进行全面清洁保养，以维护良好的睡眠环境。

三、使用年限和品质下降

虽然床上用品在使用初期可能感觉良好，但随着时间推移，其品质和性能会逐渐下降。例如，床垫经过长时间使用可能会失去支撑力或变形；枕头可能变得扁平或填充物移位。这些因素会影响睡眠质量，因此建议每3到5年考虑更换一次床上用品，以确保舒适的睡眠体验。

总之，为了维护健康的睡眠环境和保证良好的睡眠质量，建议每3到5年更换一次床上用品。同时，定期保养和清洁床上用品也是保持其使用寿命的关键。