1、豆浆的保存期限

豆浆在室温下最长能放多久？这个问题的答案并不是一成不变的。如果你把豆浆倒入已经消毒过的玻璃瓶中，密封好，置于室温下保存，豆浆的保存期限大概为4-6小时。如果放入冰箱保存，你可以将这个时限延长至2-3天。

当然，刚刚煮好的豆浆更为美味和健康，建议尽快饮用，这样可以更好地保留豆浆中的营养成分。

2、如何保存豆浆更久

大家可以通过用高温煮沸的方法来延长豆浆的保存期，这就需要用到要豆浆机。当豆浆机加热后煮开豆浆，可以使豆浆内的微生物活动彻底结束，不会污染豆浆。而且加热煮沸的豆浆口感会更加香浓，更容易被人体吸收。

如果家中没有豆浆机，也可以选择煮开以后装进有盖容器，尽量杜绝外部的细菌和空气进入，也能够延长豆浆的保质期。此时搭配高压灭菌效果更佳。

3、对豆浆的妥善保管

为确保豆浆的食用安全，我们还需要从保存环境和器具的清洁角度加以考虑。

首先需要做好豆浆制作的卫生环境，确保豆子本身不带任何的异味和异物。其次，需要定期清洁豆浆机内部，将其不容易清洁的地方泡浸一下，然后擦拭干净；豆浆机的外部也需要保持干净卫生，避免和灰尘接触。同时，需要使用专门的刷子刷洗玻璃容器和其它类似的容器及其盖子等。确保清洗干净，晾干后再使用。

4、食用豆浆的建议

对于豆浆这种营养价值较高的饮品，不管是选择自己在家制作还是选购商家生产的，食用时我们也需要注意：一次不要喝太多、不要太快；有营养也不必无节制。

建议每次喝的量在200-300毫升之间，不要超过这个范围。因为豆浆中含有丰富的植物蛋白，过量摄入会给胃部造成压力，引起消化不良、胃窦炎、儿童的肠胃不适等问题。

最好饭前饮用豆浆，这样豆浆中的纤维可以先在胃部膨胀，有利于加强饱腹感，从而控制饭量。豆浆的最佳选择是采用新鲜的黄豆或者有机黄豆。