开空调时，建议每隔2至3小时进行一次通风换气。以下是详细解释：

首先，长时间开启空调会使室内空气变得较为干燥，容易导致室内空气的质量下降。因此，定期进行通风换气是非常必要的。通风的目的在于更新室内的空气，保持空气的新鲜和清洁。

其次，每隔2至3小时进行一次通风换气可以有效地平衡室内的温度和湿度。空调长时间运行可能会导致室内湿度过低，使人感觉不舒适，例如皮肤干燥、喉咙不适等。适时开窗通风，可以让室外的新鲜空气进入室内，缓解室内的干燥状况。

再者，通风还可以帮助减少室内的细菌、病毒等微生物的滋生。空调在运行过程中，空气中的尘埃、细菌等微粒容易在过滤器和室内滋生，定时通风有助于将这些微粒排出室外，降低室内空气污染。

总的来说，为了保持室内空气的清新和质量，以及维持适宜的室内环境，使用空调时应该每隔2至3小时进行一次通风换气。这样既可以保证室内空气的流通，又可以避免长时间依赖空调造成的身体不适。