一、可以，iPhone 7可以在1米深的水下坚持30分钟，但苹果官方并不建议这样做。

二、如何在iPhone 7意外泡水后将损坏的可能性降到最低。

1. 不要故意将手机泡水。苹果的质保条款并没有覆盖进水造成的损坏。苹果的人员有能力判断，手机损坏是否因为进水。iPhone内部有一个液体接触指示标签，在接触水的情况下会变色。

2. 在泡水的情况下，拔掉手机上的所有线缆，不要试图再给手机充电，或是将任何设备插到Lightning接口中。保持这样的状态5小时。在充电之前，你需要确保手机已经干燥。也不要试图弹开SIM卡托盘，因为这也会导致水进入到iPhone的内部。

3. 为了弄干iPhone，可以用软布擦拭外表。拿起iPhone轻轻摇晃，甩掉Lightning接口中可能存在的水。不要试图用纸擦拭接口内部。

4.随后，将iPhone置于通风处。不要试图用电吹风加快干燥速度。将手机埋在米桶里也不会让干燥速度变快，而这也有可能导致iPhone的接口损坏。

5. iPhone 7的防水级别是iP67，因此能够防水防尘。其中的数字6表明防尘级别，即手机能完全防尘。数字7表明防水级别。不过请避免手机掉入盐水中。盐水腐蚀性更强，相对于清水更容易造成破坏。