室内植物建议每1至3年换一次土。

详细解释如下：

1. 土壤是植物生长的基础：室内植物生长在土壤中，土壤为其提供了养分、水分和空气。随着时间的推移，土壤中的营养物质会逐渐减少，土壤可能会变得板结或贫瘠。因此，定期更换土壤有助于植物持续健康生长。

2. 换土的时机与植物种类有关：不同的室内植物对土壤的需求和消耗速率不同。一些生长较快、需求较高的植物，如多数盆栽花卉，建议每1至2年换一次土。而对于生长较慢的植物或某些多肉植物，每2至3年换一次土即可。

3. 观察土壤状况也很重要：除了固定的换土周期外，还应该观察植物土壤的状况。如果土壤表面出现干燥、开裂或植物长势不佳的情况，可能是土壤养分不足或土壤结构不良导致的，此时可以考虑更换土壤。

4. 换土的同时进行养护管理：换土不仅是更换新的土壤，也是对植物进行整体养护的好时机。可以在换土时修剪植物的根系，清除枯根和老根，重新种植在新土壤中，更有利于植物的成长。此外，换土后要注意适量浇水，避免暴晒，帮助植物更好地适应新环境。

总之，定期为室内植物换土是保证其健康生长的重要措施之一。通过观察和了解不同植物的需求，合理把握换土的时机，并在换土过程中进行适当的养护管理，可以帮助室内植物更好地生长。