如果冰箱忘了静置就用了3小时，可能会对冰箱的性能和寿命造成一些影响，但通常情况下不会立即出现严重问题。

当冰箱经历搬运、移动或者长时间不用后，通常建议将其静置一段时间（通常为24小时）后再通电使用。这是因为冰箱在运输过程中可能会倾斜，导致润滑油从压缩机流入制冷系统的其他部分。静置的目的就是让这些润滑油有充分的时间流回压缩机，以确保压缩机在正常运行时得到充分的润滑。

如果冰箱没有经过静置就直接使用，那么可能会出现以下几种情况：

1. 噪音：由于润滑油没有完全回到压缩机，压缩机在运转时可能会发出异常噪音。这种噪音通常会在几分钟或几小时后消失，但也可能持续更长时间。

2. 性能下降：冰箱的制冷效果可能不如预期。这是因为制冷系统中的润滑油没有完全到位，导致制冷效率下降。

3. 寿命减少：长期如此，没有充分润滑的压缩机可能会磨损得更快，从而缩短冰箱的使用寿命。

然而，如果冰箱只运行了3小时，那么这些影响可能只是暂时的，并不会立即导致严重问题。为了减轻这些潜在问题，可以考虑关闭冰箱并让其静置24小时后再重新使用。

总之，虽然忘记静置冰箱就使用可能导致一些问题，但短时间内的使用并不一定会造成严重后果。为了确保冰箱的最佳性能和寿命，最好还是遵循制造商的建议，在搬运或移动后让冰箱静置一段时间再使用。