在每次用锅前，先将锅洗净，置于旺火上，烧至锅内极烫时，加入适当冷油，俗称“热锅冷油”，行业上也称为“炙锅”。此法对防止粘锅十分有效，但要注意，在家中炙锅时不要将锅烧红，同时加入的油不要太少，这样炒出的菜就不会粘锅了。

对于煮粥或是煮饭烧糊的沙锅底，往往锅巴牢牢黏住锅底，刮擦很费力，可以先把砂锅晾凉，倒出粥饭，用水清洗掉所有能洗去的米粒，然后放灶上慢火加热，加热到锅巴快要冒黑烟即可，趁热用饭铲子铲，往往就能把大部分糊饭去掉。

工具：洗涤灵、刷碗布。

操作步骤：

1、将不粘锅内食材盛出，放置在水槽中。

2、加入适量洗涤剂和清水搅拌均匀，浸泡一会儿。

3、用刷碗布把锅体内壁擦洗干净，油污重的地方可以粘取适量洗涤剂重点擦洗几下（不能用钢丝刷）。

4、倒出锅中的水，用清水将锅冲洗干净。

5、不粘锅刷好后，放在一边控干水分即可。

扩展资料：

紫砂锅的保养：

1、使用木质或合成材料的锅铲。

2、不能干烧，高温会对不粘锅造成一定的影响，容易使涂层脱落。如果不粘锅不放油的话，锅里面的温度突然上升，涂层里面的特氟龙会变得不稳定，甚至是发生分解。

3、不要热锅冷洗。不粘锅有两个部分，一是锅身，二是涂层，热后遇冷很容易造成锅身和涂层的分离。建议等到锅身冷却以后再用冷水进行清洁处理，或者是在锅身变冷之前用温水进行清洗。

4、不粘锅应使用中性洗涤剂清洗。锅体外壁可以大力刷蹭，锅内部使用添加中性洗涤剂的温水浸泡10—20分钟，如果还有污渍，则可用洗碗海绵在挂污处来回擦洗。千万不可使用钢丝球等研磨性较强的物品进行清洗，否则会破坏涂层，造成局部涂层变薄、脱落。