在使用跑步机时，您是否曾经想过是否需要给跑步机加润滑油呢？其实，润滑是保持跑步机正常运转的重要环节。

为了判断是否需要润滑，您可以用手触摸跑步带下面的踏板，如果表面油滑，则说明不需要加油。如果感觉干涩，则应该上润滑油。

为了确保使用正确的润滑油，您需要按照说明书上的要求使用指定规格的润滑油。如果润滑油未开封，您可以使用刀片削去瓶子头部。

接下来，您需要将润滑油挤在跑步带下面的踏板的中部，使用半瓶润滑油即可。然后，将跑步带调节螺栓顺时针方向上紧，一侧一次旋一点儿，直到旋完所需的圈数。最后，检查跑步机是否归位正常，同时通电，慢速行走3~5分钟，使润滑油均匀分布，检查跑步带是否发偏。