聚酯纤维的被子建议晒3至4小时。

聚酯纤维本身是一种合成纤维，具有良好的弹性和耐用性。对于使用聚酯纤维制成的被子来说，适当的晒太阳可以帮助保持其质地和延长使用寿命。

详细解释如下：

1. 杀菌除螨： 晒被子最主要的好处是阳光中的紫外线可以杀死被子中的细菌和螨虫。对于聚酯纤维被子来说，晒3至4小时可以确保大部分细菌和螨虫被杀死，保持被子的清洁度。

2. 保持干燥： 晒被子还可以去除被子中的潮湿，使其保持干燥。在湿度较高的地区或季节，晒被子的时间可能需要适当延长。

3. 恢复弹性： 适度的阳光照射可以帮助恢复被子的弹性和柔软度，提高睡眠的舒适度。但需要注意的是，聚酯纤维被子不宜长时间暴露在强烈的阳光下，以免高温导致纤维老化。

因此，建议每次晒聚酯纤维被子的时间在3至4小时左右，这既可以确保被子得到充分的阳光照射，又可以避免过度暴晒导致的纤维损伤。建议根据当地的气候和实际情况合理安排晒被时间，保持被子的清洁和良好使用状态。