父母在宝宝三岁以内分床，六岁以内分房比较合适。这样做的好处，首先无论对宝宝还是对父母，其“私人空间”都变得更大，睡得更舒适和安全。同床睡的话，大人和宝宝夜里都会翻身数次，势必互相影响，分开睡后，睡眠质量和睡眠时间更有保障。其次，宝宝跟父母同床睡，有时甚至有被大人被子压窒息的危险，宝宝睡自己的床，卫生状况更健康，也更安全。在孩子两三岁的时候，妈妈可以通过看动画片、讲故事的方式渐渐让宝宝有分床睡的意识。最好可以结合故事情节一起参与小床的装饰，这样宝宝会更有兴趣和意愿睡自己的小床。坚持一阵，宝宝就会养成跟妈妈分床睡的习惯了。

一般而言，最好在孩子3岁之前与父母分床睡眠。因为孩子到3岁左右时已经能分清自己是男孩还是女孩，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。

宝贝睡婴儿床好一些，如果挨着大人睡的话，第一大人睡不踏实，宝宝也睡不踏实。

所以给宝宝一个自由的空间，但是宝宝睡的婴儿床必须在你们父母的卧室，这样如果半夜孩子哭闹，你得知道是怎么回事。还有就是宝宝的婴儿床不要买那种便宜的带甲醛的，会影响宝宝健康

建议新生儿最好单独为他准备一个婴儿床，让新生儿睡婴儿床里。

新生儿和大人睡会产生非常多的安全隐患：

1、大人熟睡时，会无意识的翻转，极易不小心压到宝宝，对宝宝造成不必要的伤害；

2、大人的手很重，当不小心搭在孩子身上，很容易造成窒息；

3、睡觉的时候，宝宝身体比较小，很容易被被褥盖住脸部，容易造成窒息危险；

4、大人睡觉呼出的气体会影响孩子，让孩子不能呼吸到新鲜空气，影响孩子成长；

还有很多其他危害；

孩子单独睡一个空间的好处：

1、有他独立的空间，周围的空气很好，不会被父母压到；

2、给宝宝使用适合宝宝的失眠产品，可以给孩子最好的呵护；

3、婴儿床可以放在床边上，避免了上面的安全隐患外，还可以非常方便照顾；

我就给孩子买了一个芙儿优的婴儿床，就是做了很多功课，才觉得有必要买一个。

而且买婴儿床还有很多讲究，例如用材，油漆，床板宽度，床垫的软硬等。

建议最好不要买太便宜的产品，最好是大品牌，有安全保障。如果想买个性价比高点的，买第一站婴儿床也是不错的。

说 尽量让宝宝独立 让单独睡房间 我买张我床稍微窄点床拼我边 挺呀 现我三周岁点 等陆周岁考

对于床的软硬度是因人而异的 没有绝对的东西

同时不同的床垫适合不同的年龄 不同的体重 不同的身高和生活习惯

对于儿童来说是要睡硬点的床 因为儿童还在生长发育期间 骨骼还未完全生长 睡太软的床不利于骨骼的生长

对于老年人来讲 其实应该睡软硬适中的床垫 但因为中国传统习惯以及骨骼的一些原因 还是要睡硬一点的床垫的 但同时也不能过分的追求硬 要有一个度 不然对老年人的身体健康还是有很大的影响

对于年轻来说 如果骨骼没有什么问题的话 个人建议还是睡偏软一点的床垫才好 偏软的床垫不会对身体造成过多的压迫 能够帮助你很快的入睡 但在这里我要提醒你的是 我所说的软并不是塌陷的软 而是能够很好支撑你人体的每一个部位 保持身体的一个S型 你可以报下你的年纪 身高 体重 和以前睡的床垫软硬度 我可以跟你推荐下

其实舒不舒服还是要你自己去试下才能决定的

我写的这些希望能帮到你 哈哈

老年人睡席梦思。其他年龄段的人，如果没有特殊原因，尽可能睡木板床。

我觉得分不分床要看情况而论，不能一味追求孩子多大一定要分或不分。适应能力强或打小就自己睡惯了这些就不算是问题了，但是很多孩子都是小时候一直陪着，大人突然觉得孩子这样不行，太宠爱或娇惯，马上剥夺他正享受的快乐，我个人感觉这样也不太好，总要有个过程的。只是年龄大小的问题。我觉得6岁左右自己能独立做些事情，比如上厕所等就算是水到渠成了。有的孩子可能会早些，有些会晚些，我觉得都不是太大问题。我孩子今年四岁了，在她上幼儿园以前（她是2岁9个月上的幼儿园）都是自己睡小床，在我们大床旁边。就因为抗拒上幼儿园，她一直抗拒晚上睡觉这个字眼。晚上一两点突然惊醒了就非要我抱着她，嘴里一直嘟噜着不上幼儿园，我不瞌睡等（估计老师中午让他们统一睡觉，她又拗不过不去幼儿园）孩子受惊醒的样子我现在还记忆犹新，这种情况一直持续了近小半年，现在想想我都心疼！当时就觉得别的孩子能适应，她也应该接受，所以坚持一直送她去幼儿园。一直到现在她都和我睡大床。我讲这个事例就想表达，有些时候不要一概而论，要看孩子的具体情况，如果不是幼儿园的情况，我估计我孩子现在自己睡小床一点问题都没有。这个事情我会慢慢来的，不着急。

给宝宝布置一个他喜欢的“窝”。睡前故事加晚安。坚持原则,不要放弃。和宝宝分开睡的两点注意事项:1把握分寸,循序渐进。

金华市中心医院儿科副主任、主任医师徐婷说，母婴同床睡眠存在不少弊端，例如成人的肺活量要比孩子大得多，大量的氧气被大人夺去；大人呼出的二氧化碳等废气容易被孩子回收，孩子在处于供氧不足、二氧化碳较多的小环境里，会使脑组织的新陈代谢受到影响，对发育极为不利。还有无论是成人还是宝宝，夜里都会翻身，同床睡觉势必互相影响，甚至会产生大人压到孩子的危险。另外，如果父母或者孩子患有感冒等疾病，会引起交叉感染。医生一般不提倡孩子与大人睡一个被窝，要求孩子刚出生就单独睡，为了方便照顾孩子，孩子睡的床可放在父母睡的床边。 徐婷说，当然宝宝跟大人睡也有一定的好处，比如能使母亲与宝宝更亲近，方便母亲喂奶，减轻母亲夜间育儿的麻烦和孩子的恐惧，有利于孩子不受凉（尤其是冬天），随时掌握孩子是否生病发烧等情况，睡前父母可以跟孩子说话、讲故事，孩子早上睁开眼睛就可以看见父母的笑脸，倾听温柔的话，向父母撒娇，觉得很踏实，很开心等。为此有不少父母会让孩子跟自己睡一起。 有关专家说，孩子分床睡是迟早的事。孩子到3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间与父母同床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致孩子日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。还会影响父母的“私人空间”，为此一般建议，如果孩子与父母同床睡的，最好在孩子3岁之前与父母分床睡。 孩子分床睡有许多好处，可培养孩子独立生活的能力，使孩子逐渐明白自己已“长大了”，并学会做一些力所能及的事，如作入睡前的准备，自己盖被子，早上自己起床等。习惯了自己照顾自己以后，孩子对其他行为规范也更易接受，对形成独立的人格很有帮助。分床睡眠还有助于孩子去面对恐惧心理（如怕黑、怕怪物、不敢独睡等），逐渐养成勇敢、不怕困难、不依赖他人等良好品质，并学会从父母之外的其他途径获得安全感。而独立生活能力的培养对孩子适应社会、充分发挥聪明才智有着重要的意义。 徐婷说，让孩子单独睡眠时，应注意床离地面不要太高，以确保孩子万一不慎掉到地上也没有危险。对于有强烈依恋心理的孩子和容易产生孤独心理的孩子，入睡前可多加爱抚、多陪一会儿，讲些好听的故事让他愉快入梦，夜间常去照料，让孩子不感到狐单。若担心孩子踢被子，可给他挑选合适的睡衣，并随着气温的变化选择不同厚度的被子。在分床的最初阶段，孩子如怕黑，可在床边安个夜灯，待他（她）逐渐适应后再关上。刚分床睡时，有些孩子在父母费了很多工夫才把他安顿好，可一转身又跑到父母的床上，或者半夜醒来时偷偷溜到父母的床上赖着不走。遇到这种情况时，父母不能心软，要不然就会前功尽弃。