北方法定供暖时间规定，自每年11月15日起，至次年3月15日止，共计四个月，具体日期可能因地区而有所不同。冬季室内计算温度应依据建筑物用途而定，对于民用建筑的主要房间而言，温度应在16℃至24℃之间。室内温度上下两度的调整均为正常现象。

在供暖期间，室内温度应达到规定标准，以确保居民的生活和健康需求。温度过高或过低都可能对身体产生不利影响，因此在供暖温度的控制上需注意保持在适宜范围。冬季寒冷，保持室内适宜温度不仅有助于提升居住舒适度，同时也有助于节省能源。

各地区在供暖时间上可能存在差异，具体调整应以当地政府发布的供暖时间表为准。居民需关注当地官方通知，了解确切的供暖开始与结束日期。在供暖过程中，如遇特殊情况或需要进行温度调整，应与物业或供暖服务提供商联系，确保供暖工作的顺利进行。

温度控制在供暖期间尤为重要，合理的温度设置不仅可提升居住体验，还能有效利用能源。建议居民根据自身实际需求，适当调整室内温度，以达到舒适与节能的双重目标。同时，关注室内空气质量和湿度水平，适时开窗通风，保持室内空气新鲜，有益于健康。