冰柜拨了电源后，需要等待至少5分钟才能再次插上电源。

以下是详细解释：

冰柜在拨掉电源后，其内部的压缩机和电机都会逐渐停止工作。这时，为了保障设备的正常运行和延长使用寿命，需要等待一段时间让冰柜内部的部件完全停止运作。

等待期间，冰柜的外壳和内部温度会逐渐升高。这是因为设备在停止工作后，内部的冷却系统不再运作，外部环境的热量逐渐进入冰柜内部。为了避免对设备造成损害，必须确保这些热量完全散发出去。

此外，频繁插拔电源也会对冰柜的电子部件造成损害。因此，在插上电源之前，确保冰柜内部的电子元件稳定且没有异常。这样做不仅能延长冰柜的使用寿命，还能避免潜在的安全隐患。例如由于电气故障引起的火灾或电路损坏等。为了确保冰柜的安全和有效使用，建议遵循制造商的使用指南和建议。

总之，为了确保冰柜的正常运行和使用安全，拨掉电源后需要等待至少5分钟再插上。这样可以确保设备内部的部件完全停止运作，避免潜在的安全隐患和损坏风险。同时，遵循制造商的使用指南和建议也是明智的选择。