1、空调使用的时间段

晚上空调定时多久，首先要考虑的是空调使用的时间段。如果是在较早的晚上使用，可以考虑将空调定时到睡眠时间或者睡前几个小时停止工作，这样既可以保证一定的舒适度，又能节省用电成本。如果在较晚的晚上使用，最好将空调定时到凌晨或者清晨，这样可以避免人体在过于寒冷的环境中长时间处于无法适应的状态，对健康更为有利。

2、室内温度和湿度

另外，晚上空调定时多久还要考虑室内的温度和湿度。通常情况下，室内温度应该控制在25℃左右，湿度控制在50%左右。如果室内过于潮湿，可以适当延长空调使用时间，但不宜过长时间。如果室内温度足够凉爽，也不需要将空调使用时间定得过长。

此外，晚上还要注意室内外温差，尤其是极端气温的情况下。如果室外温度过高，在进入空调房间之前可以先用扇子等工具降低一些体温，减少人体对过于低温的反应。如果室外温度过低，可以将空调定时到比较舒适的温度后停止，避免出现睡眠中体温过低的情况。

3、用电成本和环保问题

晚上空调定时多久还要考虑用电成本和环保问题。尽管各家电厂正在采取多种措施保护环境，但是长期而言，节能和环保还是值得倡导和推广的。在空调使用方面，可以采取一些措施降低用电成本，比如选择能效等级高的产品，多关注能耗方面的指标，适度降低空调温度等。

4、个人习惯和身体状况

最后，晚上空调定时多久还要考虑个人习惯和身体状况。是否需要空调、舒适度的感受、身体对温度、湿度的适应程度等都是需要考虑的因素。有些人比较容易感冒或在睡眠时会出汗，可以适当增加空调使用时间。但是，如果长期处于过度依赖空调的状态下，人体的自我调节能力就会相应下降，发生健康问题的可能性也就更高。