建议的话使用三件杯冲泡，花草茶喝之前要洗茶，第一泡3-5分钟，泡好把内胆拿出，水和玫瑰分类，喝完再把内胆放进去，再冲第二次，这样反复，最好控制在3-5泡。

如果用普通杯子一次直接冲泡的话，这样茶在水中浸泡时间太长，高温会把茶内的营养成分一次泡出来，下边就不能再泡第二次了，而且在高温中浸泡太长的话也会把一些有害物质冲泡出来