发布时间:2025-01-19 19:27:53
第一天将黄豆洗干净,用温水泡黄豆大概12个小时(因为是冬天,比较冷,夏天可以直接用冷水),期间要换几次水,保持水的干净清澈。
第二天倒去清水,将黄豆里烂豆、坏豆挑出,剩余的放入砂锅,盖上盖子,放到温暖的地方。(冬天可以放到暖气旁边)大概四五个小时换一次水,换的时候可以先用清水将黄豆冲几遍,然后用没过黄豆的温水将其浸泡半小时左右,将水倒掉,盖好盖子放到温暖的地方。(如果没时间,可以早晚各换一次水)
第三天可以看到黄豆已经冒出小小的嫩芽,继续重复第二天的程序
第四天嫩芽已经长到一厘米多,继续重复第二天的程序,如果喜欢吃粗豆芽的这时候可以在黄豆上压上重物。
第五天黄豆芽已经长到一寸多了,就可以吃了。据说这时候的黄豆芽是最有营养的了。发好的黄豆芽可以用开水焯后凉拌,只放少许盐、生抽、香油就非常美味了。