带呼气阀的3m防雾霾口罩没有使用时间上的严格限制。不同环境颗粒物浓度不同，颗粒物性质不同，每个人的使用时间不同，各种防颗粒物口罩的容尘量不同，以及使用、存放方法的不同，这些都会影响口罩使用寿命，所以没有办法统一规定呼气阀的3m防雾霾口罩具体的更换时间。

需注意，当呼气阀的3m防雾霾口罩的任何部件出现破损，以及明显感觉呼吸阻力增加时，就废弃整个口罩，更换新口罩。