燃气灶建议每5到6年更换一次。

以下是详细解释：

1. 燃气灶的使用寿命：燃气灶在正常使用情况下，其使用寿命通常为8到10年。但是，由于厨房环境复杂，燃气灶长时间使用后会受到油烟、水渍等因素的影响，导致燃气孔堵塞、阀门失灵等问题。因此，为了确保安全使用和烹饪效率，建议定期更换燃气灶。

2. 安全隐患：随着时间的推移，燃气灶的各个部件可能会老化或损坏，例如密封件、管道等。这些老化或损坏的部件可能会导致燃气泄漏，从而引发安全隐患。因此，定期的更换不仅能够确保燃气灶的正常运行，更重要的是能够消除潜在的安全风险。

3. 性能与效率：长期使用可能导致燃气灶的热效率降低，燃气燃烧不充分等问题。这不仅影响烹饪效果，还可能增加能源成本。通过定期更换新的燃气灶，可以确保燃气能够充分燃烧，提高烹饪效率，同时也能够节约能源。

总之，为了确保燃气灶的正常运行、安全性和效率，建议家庭每5到6年就更换一次燃气灶。同时，日常使用中也应注意维护和保养，定期检查燃气管道、阀门等部件是否工作正常，以确保用户的安全和燃气灶的效能。如有任何异常或故障迹象，应立即联系专业人员进行检修或更换。